2016年6月29日水曜日

スキンケアにいいラフィノース?

私たちが耳慣れないラフィノースとは、主にシュガービート(テンサイ)から抽出されるオリゴ糖の一種です。アスパラガスやブロッコリーなど、自然界の植物に存在する成分でした。
私たちの肌の角層にある細胞間脂質は、細胞同士の隙間を埋めて水分の蒸発を防止し、細菌の侵入を防ぐバリアの役割を果たしています。このバリア機能をサポートしてくれるのがラフィノースなのでした。
ただ、残念なことに、ラフィノース単独では充分なバイア効果を得られません。このため、化粧品として使用する場合は、とても相性の良いセラミドやヒアルロン酸と一緒に配合して、肌に潤いをもたら相互作用のチカラを発揮させるのでした。

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2016年6月26日日曜日

無料ホームページの限界?

近頃は、無料で使えるホームページ作成サイトが増えてきました。ほとんど知識がなくても、何とかマニュアル通りに入力すれば、一応は満足のいく自社ホームページが作れます。
しかし、テンプレート(型)のデザインは変更がきかず、使える機能も限られているため、使い勝手が悪かったり、自社のアピールや製品の訴求に限界を感じてしまうのではないでしょうか。その上、集客のための企画物や、各種のお知らせなどを更新するのがかなりの面倒です。これでは、ホームページに対するストレスがたまるばかりで、日々の仕事にも追われ、いつしか放置したままになっているかも知れません。

SEOって何?

サーチエンジン最適化(Search Engine Optimisation)の頭文字がSEOです。今、世界には60億を超えるウエブサイト(HP:ホームページ)が存在しています。それでも、私たちがYahoogoogleなどの検索エンジンにキーワードを入れれば、知りたい情報を瞬時に、何千件~何十万件、あるいは何百万件もタイトルと説明文を表示してくれます。

これは、検索エンジンが一定間隔でウェブ上を見回っているおかげで、さまざまな基準によって各サイトを分類・順位付けしているからでした。この基準に上手く適合させれば、より上位の検索結果として表示され、貴社のビジネスチャンスも大きく広がる可能性があるのです。これを意識的に行うことがSEO対策でした。

サイトの評価の基準は大変に複雑なので、知識を持たない人が自社サイトを上位表示させるのはなかなか難しいのが現実です。サイトの内容とキーワードの一致、訪問者にとってより有益な情報であるか否か、滞在時間の長さや更新の有無など、実に多くのことを調べて判断しています。つまりは、放置されたままで、訪問者のないサイトはどんどん圏外に追いやられてしまうのでした。これではもう、何のためのホームページなのか全く分かりませんこの辺りにも、プロに任せる意味と価値があるのではないでしょうか。

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2016年6月22日水曜日

初デートの心得って何?

初デートでどんなお店を選べば良いのか。お互いのことをよく知らない状態で、食べ物の好みも分からないまま適当に決めるのは大変です。一番大切なのは二人の会話をはずませること。有名店や人気店だからといって、必ずしもその条件が整っているとは限りません。できれば事前に下見をして、下記のポイントをチェックしておきましょう。

●予算に合ったメニューが選べるか
まだ、お相手のフトコロ具合も定かではありません。コ中心のお店を選んでしまうと、小食であったり、好き嫌いが多かったりした場合に、食べ残しなどで“もったいない”と感じさせてしまいます。安価な単品料理でも、十分に満足できるレベルかどうかを確かめておきましょう。

●窓際の席が予約できるか
理想的なのは“夜景を見下ろせる”レストランです。最悪なのは、どちらかが壁に背を向けて座るレストランです。これは、壁際に座った人の視界に店内の装飾や他の客の様子が入るためで、あなたとの会話には集中してもらえません。その点、夜景を見下ろせるお店の二人掛けは、窓に対して平行に並べられているので、気が、散る可能性が低いと言えるでしょう。

●テーブルマナーが必要か
ずらりと並んだナイフ・フォークは、余計なプレッシャーが負担となるばかりで、初デートのプラスにはなりません。しかしながら、会話を楽しめる程度の“落ち着いた雰囲気”も求められるでしょう。そういったお店では、メニューの内容やドリンクのセレクトも含めて、スタップの方のアドバイスを受けてみるのも、肩ひじを張らずに、テーブルマナーを二人の会話の材料に変えられる上手な方法です。

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2016年6月20日月曜日

甘茶の効果って?

ちまたで人気の甘茶とは、ユキノシタ科の落葉低木で、ガクアジサイの変種とされる高さ1mほどの“アマチャ”の葉を蒸してもみ、青汁を除いてから乾燥させて、煮出して作る甘いお茶のことです。
これらの製造過程でできるフィロズルチンとイソズルチンという物質が甘味となるのでした。多年草のアマチャヅルを使ったものもあります。
非情に甘味が強く、それでいて糖質を含まないため、主に糖尿病の治療薬として使われてきました。近年では抗アレルギー作用があることも分かってきていて、歯周病予防や改善にも積極的に用いられています。
毎年48日に行われる釈迦の誕生を祝う灌仏会(カンブツエ)では、仏像に注ぎかけるものとしても親しまれています。

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2016年6月19日日曜日

シトルリンの効果?

人気のシトルリンとは、自然界に広く存在する遊離アミノ酸の一種です。スイカなど、ウリ科の植物の種子に多く含まれています。私たちの体内ではL-アルギニンから生成されていて、尿素生成の際にオルニチン回路でアルギニン生合成の中間物質として重要な役割を果たしているのでした。一酸化窒素を介して、血管拡張などに作用するため、血流の改善による身体の運動能力の向上、疲労の軽減・回復などに効果が期待できます。血流の改善は、代謝の改善にもつながります。基礎体温を上げて、冷えや肩こりの解消にも力を発揮してくれるでしょう。脂肪の燃えやすい体へと導いて、年齢肌のターンオーバーも促してくれるのでした。
さらに、抗酸化作用もあるため、アンチエイジングの成分としても熱い注目をあびています。もともとは医薬品として認知されていたものが、近年になって健康食品の成分としても普及し始めたのです。

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2016年6月16日木曜日

フラーレンでエイジングケアとは?

あのノーベル賞を受賞したアメリカの化学者フラーが発見したことから、それにちなんでこの名前が付けられました。ダイヤモンドと同じ炭素のみから構成される物質で、非常に小さいサッカーボール状に連なった形をしています。
エイジングケアで脚光をあびたのは、何といってもその抗酸化作用にあるでしょう。ビタミンCの125倍と言うから驚きです。肌トラブル最大の原因であるターンオーバーを正常なサイクルへ導いて、シミの素となるメラニンの発生を抑え、加齢による肌の老化や乾燥を防いでくれます。すぐれた抗酸化作用は、毛穴の黒ずみを解消し、吹き出物や大人ニキビの悩みも解決してくれるのでした。
その上、コラーゲンの生成を促進する効果がプラセンタの800倍もあるため、次々に新たなコラーゲンを作り出して、内側から肌肌を支える強力なハリツヤのサポーターとなってくれるのです。スキンケアの主役として、今や業界やメディアから大注目されているのでした。

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2016年6月6日月曜日

亜麻仁油って?


亜麻仁油とは、亜麻(アマ)という植物の種子から圧搾法で採油する、乾燥性の黄色い脂肪油のことです。常温では固形化するため、有機溶媒で溶かして使います。不飽和酸を多量に含含んでいます。

亜麻仁油に多く含まれるα-リノレン酸(オメガ3)は体内で合成することができない必須脂肪酸で、私たち肌や粘膜に作用して細胞を正常に機能させる働きがあるのでした。

このα-リノレン酸には、ニキビや乾燥を防ぐ美肌効果があります。水分の蒸発を抑制して、抗炎症作用とターンオーバーを促す作用が、肌の老化を予防して加齢によるトラブルを改善してくれるのです。

また、血液中の悪玉コレステロールや中性脂肪の増加を抑え、血流を良くする効果があるため、体内の代謝を高めて脂肪を燃えやすくしてくれます。他にも、アレルゲンの一つ、リノール酸へのアレルギー反応を抑制したり、脳と神経のやりとりをサポートして、リラックス効果も与えてくれるのでした。ストレスの緩和、うつの予防に役立ちます。

それ以外にも、「亜麻仁」に含まれる食物繊維は、水溶性・不溶性の両方を含んでいるおかげで、腸内の老廃物や余分な糖を吸収して、油分によって柔らかくした便と共に排泄してくれます。血糖値の上昇を抑え、腸内フローラに善玉菌を増やしてくれるのでした。

さらに、亜麻仁油の元である「亜麻仁」のリグナンという成分には、強い抗酸化作用があるため、免疫力を高めたるアンチエイジングをサポートすてくれます。血液サラサラ効果で代謝を促進するので、ダイエットにダイエットでの利用にも、大変に注目をあびているのでした。

 


 

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2016年6月1日水曜日

もろみ黒酢の健康効果って何なの?


健康に良い黒酢が黒褐色をしているのは、含有しているアミノ酸が他の食酢と比較して非常に多いためで、熟成させる貯蔵の過程などで褐変反応を起こして黒褐色へと変化するのです。使われる原料によって「米黒酢」と「大麦黒酢」に大別されています。黒酢に含まれる有効な成分の量も、この原材料や熟成期間・熟成方法によって差異が生じるのでした。

黒酢は穀物酢の一種ですが、「米(玄米)に大麦または小麦のみを加えたものを原材料としたもので、穀物酢1リットルに対して原材料が180g以上使用されており、発酵や熟成によって褐色または黒褐色になったもの」とJASの規格で定められています。

黒酢の主成分の酢酸は、私たちの体内でクエン酸に変化して、疲労の原因と言われる乳酸を分解してくれます。また体内で生成できない9種類の必須アミノ酸のうち、通常は、リジン、フェニルアラニン、ロイシン、イソロイシン、ヒスチジン、バリン、メチオニン、トリプトファン、トレオニン、の8種類を含んでいます。

その他にも、腸内フローラを整えてくれる有機酸(フマル酸・リンゴ酸・コハク酸など)が、カルシウムの吸収もサポートしてくれます。日々の代謝に欠かせないビタミンB群や、ミネラルも豊富に含有しているのでした。

ちなみに「醪(モロミ)」とは、醸造過程で原料の米(玄米)をこしていない状態をさしています。一般的な黒酢が刺激の強い酢酸であるのに対して、この醪を使ったものはクエン酸で、飲みやすいまろやかな味となるのが特徴です。

 


 

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